Meditation
Wir gönnen uns eine Auszeit.
Im „Raum der Stille“ kommen wir zur Ruhe.
Gemeinsam gehen wir auf Traum- und Phantasiereisen.
Begleitet von Musik lernen wir Atem- und Entspannungsübungen und tanken neue Energie.
Wir sprechen miteinander und hören einander zu.
Mit Hilfe unserer Sinne entdecken wir unseren Körper neu.
Wir lassen es uns einfach gut gehen!