Meditation

Wir gönnen uns eine Auszeit.

Im „Raum der Stille“ kommen wir zur Ruhe.

Gemeinsam gehen wir auf Traum- und Phantasiereisen.

Begleitet von Musik lernen wir Atem- und Entspannungsübungen und tanken neue Energie.

Wir sprechen miteinander und hören einander zu.

Mit Hilfe unserer Sinne entdecken wir unseren Körper neu.

Wir lassen es uns einfach gut gehen!